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網紅暴汗服是減肥“秘籍”?真捂汗假減肥!

時間: 2019-04-26      來源: 互聯網聯合辟謠平臺     



“四月不減肥,五月徒傷悲……”如何在短時間內迅速瘦身一直是熱議話題。

近日,多款暴汗服在市場上熱銷,宣傳中稱穿上它運動10分鐘就能達到1小時的出汗量,從而產生暴汗燃脂瘦身的效果,連明星也在熱捧。那么,這款備受推崇的暴汗服真對減肥瘦身有奇效么?

調查

宣傳夸張

某款“暴汗服”廣告截圖

在購物網站上,暴汗服的售價從幾十元到千不等,最高價格甚至還有十多萬的。據店家介紹,暴汗服的材料采用銀海倫聚酰胺纖維,能使人體在短時間內達到恒溫從而加速促進汗液排出、加快新陳代謝。每天半小時,一個月能減掉5斤至15斤,“效果是有保障的,都已經賣出去好幾萬了。” 還有商家的宣傳網頁上標著“美國黑科技”,稱暴汗服具有暴汗燃脂瘦身的功效,衣服內側有納米銀涂層,是一種高科技。

解讀

暴汗≠減肥

中國科學院化學研究所研究員劉志敏表示,首先發汗與減肥沒有直接關系,其次納米本身是高科技,但只是一個度量單位;而聚酰胺纖維是一種成熟材料不算新的產品,一般很少會用于制作布料,而且因為這種材質比較硬,在一般材質的衣服銀涂層涂不上,“美國黑科技”的說法有些夸張了。北京體育大學運動人體科學學院教授曲峰表示,純粹靠這個衣服出汗并不能達到減肥減脂的目的,還有可能對身體造成傷害。曲峰表示,短期內急速大量出汗確實能夠達到減重的目的,但減重不等于減脂、減肥。因為經過補充水分后,減掉的重量會迅速恢復。對于體重基數比較大的人群,長期穿著這種不透氣的衣服,大運動量過后排汗不暢,造成水分流失,又不及時補充水分,血液黏稠度增加,也會給心肺造成很重的負擔,會比較危險。

知識

“管住嘴邁開腿”

曲峰教授提醒,想要減肥還是要“管住嘴邁開腿”,通過主動的健身運動消耗能量來進行減脂肪降重。根據個人體質和運動能力適度運動,尤其是體重基數較大的人群運動不要過量,需循序漸進增加運動量,增加心肺功能;要穿著舒適、透氣性好的衣物進行健身,運動過程中要及時補充水分或者含鹽、糖的補劑。

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責任編輯: 史娜

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